no title【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日（月）

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【記録グラフ】
歩行（買い物・散歩　等）
0分
歩行（買い物・散歩　等）（分） のグラフ
 		生理（量）/5‐多い/3-普通/2‐少ない/1-軽
0
生理（量）/5‐多い/3-普通/2‐少ない/1-軽（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.81 kcal
山崎製パン ふんわり（1人前） 128 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
10時
チロルチョコ チロル　イチゴ（1人前） 55 kcal
チロル チロル ホワイト＆クッキー（1人前） 55 kcal
  345 kcal
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