no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

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< no title 　｜　卒園式でした。 >


【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
121mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		万歩計
4527歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ぶなしめじ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
プロテインダイエット リゾット スパイシーカレー（1人前） 192 kcal
スープはるさめ（1人前） 53 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
  827 kcal
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