no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖　ＬＢ81（1人前） 160 kcal
おにぎり（1人前） 117 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（1人前） 335 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
モンテール あずき＆生クリームのどら焼き（1人前） 220 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ほうれんそう（1人前） 25.4 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
堂本食品 ほしいも（1人前） 60.6 kcal
  1495 kcal
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