５日目【Blossomさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

５日目
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【記録グラフ】
万歩計
6852歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1435kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
デコポン（1人前） 52.5 kcal
7時
さぬき丸一製麺株式会社 冷凍本場讃岐うどん（1人前） 266 kcal
味の素 ほんだし（スティック）（0.5人前） 9.1 kcal
米みそ（白）（0.6人前） 20.7 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
長ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
油揚げ（0.3人前） 34.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
デコポン（1人前） 52.5 kcal
12時
コールスロー（1人前） 114 kcal
マルハニチロ ベジタブルカレー（1人前） 112 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
17時
スターバックスコーヒー スターバックスコーヒーシアトルラテ（1人前） 148 kcal
ライオン そのまんまレモン（1人前） 93 kcal
不二家 不二家ネクターこだわり白桃Premium（1人前） 90 kcal
18時
うまき（1人前） 27.5 kcal
  1238 kcal
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