Blossomさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月24日 ３６日目

  
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04月23日 ３５日目

  
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04月22日 ３４日目

  
３時起床

Oxygen O2 pink grapefruit per 100ml
28.6 kcal/less than 0.1g/less than 0.1g/6.7g/Na 1mg/Ca 6.98mg/Mg 12mg/K 0.11mg
500ml ...
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04月21日 ３３日目

  
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04月20日 ３２日目

  
胃痛のため、午後７時頃寝ました。午前２時起床です。

ココアはSWISS MISSなのですが・・・栄養価が不明。
起き抜け、食べ過ぎた次の朝のような胸焼けがしました。
ココアを飲んでもまた胸焼け。飲むものを間違ったか・・・？ ...
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04月19日 ３１日目

  
１〜３時　洗濯
洗濯機を回している間に１０分程ヨガをしました。
半月のポーズ・さんかくのポーズ・鷲のポーズ

３〜６時　授業の予習など ...
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04月18日 ３０日目

  
午後、ゆうちょ銀行で所用を済ませました。
明日からようやく何コマか授業が始まるので、ロフトでノートを６冊買いました。

漢字検定準１級を受けようかと考えています。
普段、明治〜昭和戦前期の文章を読む機会が多く、必要を感じたため。 ...
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04月17日 ２９日目

  
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04月16日 ２８日目

  
今年の健康診断は、5/30か、5/31のようです。
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04月15日 ２７日目

  
書きかけの状態でうっかり iMac のコンセントを抜いてしまい、
一度書いた日記が全部消えてしまいました。（笑）

明け方まで図面を描いて、２時間程仮眠をとって、
午前中いっぱい図面を描いていました。 ...
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04月14日 ２６日目

  
夜中に洗濯をした後、明け方まで図面を描いていました。

昼間、私は卒業した大学でアルバイトをしているのですが、
今日はアルバイト先の事務室に前期授業開始後のシフト希望表を提出しました。
今年は現在所属している大学院の授業日程がイレギュラーで、 ...
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04月13日 ２５日目

  
午前中は授業１コマ。
学食できのこおろしそばを食べて帰ってきました。

スーパーで１ヶ月以上ぶりに納豆が買えました。
全体的に食べ過ぎです。 ...
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04月12日 ２４日目

  
とってもとっても精神的に疲れることがありました。
それで１日潰れてしまいました。
すっかり予定が狂ってしまいました。（ーー；

唯一やった生産的なことと言えば、 ...
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04月11日 ２３日目

  
ようやく履修が１つ決まりました。水曜２限。
大学も学部／研究科ごとに学期が始まる時期がばらばらで、
非常に複雑なことになっています。
なるべくならば日々の暮らしは単純なものにしたいので、
早くパターン化したいです。 ...
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04月10日 ２２日目

  
朝一番で、都知事選挙に行ってきました。
いつも試験監督のバイトなどと重なって、期日前投票ばかりしている私。
初めて当日に投票しました。
混まないうちに・・・と思って、７時に行ったら、さすがに混んでいませんでした。
まだ１０人くらいしかいませんでした。（笑） ...
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04月09日 ２１日目

  
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04月08日 ？日目

  
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04月07日 １９日目

  
０〜３時　洗濯
３時　就寝
８時　起床（寝坊！）
９時　朝食
１０〜１７時　大学でアルバイト ...
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04月06日 １８日目

  
まとめて書きがちですね。
覚えているうちに書かなくちゃ。（汗）

メモ
１２時頃　ビーマックス＋調製豆乳２００ml＋デコポン１個＋ブラックコーヒー ...
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04月05日 ？日目

  
１０〜１７時　大学でアルバイト
１４時　昼食（お弁当）
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04月04日 １６日目

  
生理５日目。
肩こりがひどいです。
家事が終わりません。
今日中に学会に提出する原稿を書き上げなくては・・・。
朝、出勤前に研究室に寄って、図面を置いてくることができたら最高。 ...
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04月03日 １５日目

  
青山ブックセンター　本店
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04月02日 １４日目

  
生理３日目。
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04月01日 １３日目

  
生理２日目。
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03月31日 １２日目

  
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03月30日 １１日目

  
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03月29日 １０日目

  
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03月28日 ９日目

  
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03月27日 ８日目

  
1時就寝、3時起床。（2時間睡眠）

（書きかけ）
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03月26日 ７日目

  
2時就寝、7時起床。
体重は起床後、朝食前に測りました。
午前中は国会図書館で調べものをして、
午後は六本木ヒルズで開催されたチャリティイベントに参加してきました。
今日から開幕した「フレンチ・ウィンドウ展」も見てきました。 ...
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