１８日目【Blossomさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

１８日目
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まとめて書きがちですね。
覚えているうちに書かなくちゃ。（汗）

メモ
１２時頃　ビーマックス＋調製豆乳２００ml＋デコポン１個＋ブラックコーヒー
１７時頃　ブラックコーヒー

【記録グラフ】
骨格筋率（両脚）
39.6%
骨格筋率（両脚）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両脚）
36.4%
皮下脂肪率（両脚）（%） のグラフ
 		内蔵脂肪レベル
2.5
内蔵脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
8039歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
21.3%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
27.5%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
41.3%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
24.4%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
20.7%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1406kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ヒップ
74cm
ヒップ（cm） のグラフ
腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
95cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
27.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
メディキューブ ビーマックス（1人前） 155 kcal
デコポン（0人前） 0 kcal
  265 kcal
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