no title【紫苑さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月25日（金）

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【記録グラフ】
お通じの有無(1.yes 2.no)
1
お通じの有無(1.yes 2.no)（） のグラフ
 		Wii Fit Plus
183kcal
Wii Fit Plus（kcal） のグラフ
 		もも上げ
300回
もも上げ（回） のグラフ
朝の体重
54.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
低脂肪牛乳（1人前） 43 kcal
14時
玄米１８０g（1人前） 297 kcal
ふりかけ（1人前） 15 kcal
もずくスープ（1人前） 15 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
ひじきの煮付け（1人前） 120 kcal
グレの煮付け（1人前） 61 kcal
サラダ（1人前） 13 kcal
キューピーノンオイルごまと香味野菜（1人前） 6 kcal
きのこのデミトマ炒め（1人前） 38 kcal
野菜スープ（1人前） 43 kcal
23時
ミニトマト（1人前） 23 kcal
  1038 kcal
食事レポートを見る
コメント
紅紫☆ 2011/03/26 10:23 
こんにちは。足あとから来ました。
計画停電が一番多い第１ブロックで忙しなくて
ここもサボりがちなんです。
つぶやきのような日記ですが、よろしくお願いします。
 紫苑 2011/03/26 11:04 
コメントありがとうございます。
停電大変ですね…
１日も早く復旧する事を願っています。

また覗きに行かせていただきますね。
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