４５６日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

はんじろさん


O型東京都

４５６日目。

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【記録グラフ】

食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
農協牛乳牛乳（0.1人前）	10	kcal
砂糖（三温糖）（1.7人前）	19.5	kcal
8時
和興商会カットワカメ（3人前）	20.7	kcal
白菜（1.2人前）	16.8	kcal
デニーズあきたこまちのごはん（0.5人前）	168	kcal
永谷園ごはんですよ（0.9人前）	9.9	kcal
小松食品株式会社なめ茸（0.1人前）	7.6	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
ニッスイちくわ（2.6人前）	65	kcal
10時
チロルチョコチロルチョコ　ピーチパイ（1人前）	53	kcal
14時
和興商会カットワカメ（3人前）	20.7	kcal
白菜（1人前）	14	kcal
デニーズあきたこまちのごはん（0.5人前）	168	kcal
マルハニチロ金のどんぶり親子丼（1人前）	97	kcal
一正蒲鉾はんぺん（1.1人前）	112	kcal
いのくちやきのり（0.5人前）	2	kcal
16時
キリンビバレッジ午後の紅茶　ヘルシーミルクティー（1.5人前）	18	kcal
18時
キリンビバレッジ午後の紅茶　ヘルシーミルクティー（1.5人前）	18	kcal
19時
和興商会カットワカメ（3人前）	20.7	kcal
白菜（1人前）	14	kcal
ケンミン香港炒ビーフン（1人前）	194	kcal
コープ緑豆もやし（1人前）	28	kcal
ニッスイおさかなのソーセージ（1人前）	129	kcal
永谷園ごはんですよ（1.8人前）	19.8	kcal
	1229	kcal
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