春の食卓 ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月27日(日)

春の食卓 ・・・♪

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春の食卓 ・・・♪ 画像1


3月も末なのに、昨日は吹雪き。
そんな中ー、ふきのとうを取りに行って来たぁー!
・・・指がもげるかと思うくらい、寒かった。^^;

でも最近、みどりの野菜食べてないからなぁ~。
ありがたいことです。 自然の恵みー♪

画像① これ一応、ふきのとうの天ぷらですからっ!!! 
そう見えない。 って? ヒヤリ。 
油、ケチったらコゲちゃったぁー。(爆)
揚げ物作るの、苦手、嫌いな浜ジョーです。 テヘッ。

ちなみに、手前にあるのは「納豆のてんぷら」
これが、また酒に合うーーー♪




ちょいと遅れてます。ごめんなんしょ。 
       つづきはCMの後で・・・(←ちびおかんさんのパクリ・爆)

http://www.youtube.com/watch?v=FxugadCT-X8



※本日ウォーキング6.5km






.

【記録グラフ】
スロージョギング
5km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.7kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
みど☆り 2011/03/27 10:14
みどりは身体にいいって~~~~( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄────☆ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)キラーン
 浜ジョー 2011/03/28 08:48
二日酔は大丈夫ですか~? 
( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄────☆ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)キラーン
ハナユビ 2011/03/27 10:18
>「納豆のてんぷら」
食ったことニャイっ!!
でも、美味しそう☆
しかし、納豆売ってニャイ…。
ギャフン(笑)
うん
 浜ジョー 2011/03/28 08:49
そっちの居酒屋メニューにはないの?

なんで、関東方面に、納豆が無いのかしら?
買占めする人が多いって事?
やぎひげ 2011/03/27 10:26
いいねぇ。会津の義母が元気な時は、よく食べさせてもらってた。
三春の桜、赤坂サカスにあるんだよね。確か。
 浜ジョー 2011/03/28 08:51
ふきのとうをですか?
やぎひげさんのふるさとの味になるのでしょうか。^^
三春と赤坂。姉妹都市かないかになってるのかな?
世界平和 2011/03/27 10:35
日本人はやっぱ桜だな~♪
なんかうきうきするよね~
 浜ジョー 2011/03/28 08:52
今年も寒いので、桜・・・。
随分先になりまそうです。
4月中旬には見れるかな~?
きこたん 2011/03/27 10:38
揚げ物出来るのがすげ~ヾ(*T▽T*)
私なんか天ぷらは、まだ二回しかやったことないど(笑)

美味しそうだなo(^-^)o今度食べさせてね
 浜ジョー 2011/03/28 08:52
うっそー! あの豪華な食卓に、
天ぷら並んでなかったっけ?^^;

人様に食べて頂くには、まだまだです。(汗)
バービィーちゃん 2011/03/27 11:13
ふきのとう…たくさん採れたねぇ~
どの辺?
わたしも採りに行こうかな?
 浜ジョー 2011/03/28 08:54
時期、ちょっと早かったかも?^^;
今週中ごろが良いかも~!
場所は、恋人坂でーす!^^
三輪昌志 2011/03/27 11:18
4月に福島行くぞ~~!!
ジジババ連れだから・・・・、自由はあんまりないけど・・。
何か足りなものある~~??
 浜ジョー 2011/03/28 08:55
ジジババさんもご一緒なら、桜頃、お勧めしますよ♪
あと、らーめん館。
4月中ごろまで、改装中だから。(爆)
紅紫☆ 2011/03/27 11:25
納豆が品切れです。
茨城県も地震で被害があったからですが、他県でも作っている産地から
入荷するそうです。納豆チャー飯、食べたいな~。
もずくの天ぷらも美味しいよ~。
 浜ジョー 2011/03/28 08:57
納豆。 どうして関東方面、無いのでしょう~?
茨城の納豆、こっちにはありますよ!

もずくー。気になります。でもどうやって揚げるのかしら?@@
lalalarun 2011/03/27 11:32
ふきのとう!納豆!てんぷら!
あぁなんと美しい響きじゃ・・・
 浜ジョー 2011/03/28 08:58
ザ☆和食って感じだなー!(笑)
そう言えば、rinさんんは、洋食多い?

杏宏ママ 2011/03/27 11:33
納豆のてんぷら、味噌入れるとうまいよ~♪
 浜ジョー 2011/03/28 08:58
ふき味噌作りましたー♪

ばぅ♪ 2011/03/27 13:02
三春に仕事で何度も行ったが、滝桜見てないww
 浜ジョー 2011/03/28 09:00
ここも人気が出過ぎちゃって、
気軽に見に行けなくなってしまったよねー。
私も一度も見てないやぁ~。^^;
com 2011/03/27 13:27
ふきのとう、いいですね。
 浜ジョー 2011/03/28 09:00
高菜、ゲットして来たよー!(笑)
コミュ 2011/03/27 13:33
春の食べ物はデトックス効果高いんだってさ~
納豆のてんぷらおいしそ。
 浜ジョー 2011/03/28 09:12
えっ!? そうなんですか?
それは知りませんでしたー!
でも、油もじゃぁ~、駄目だよね。^^;
こんなはずじゃない 2011/03/27 13:58
ジョーたん、天才!
楽しみ方編み出すのの。
寒そうだけど、季節のかおり満載で素敵やわ~。
天ぷらも、めちゃ旨そうだよ。
日本酒か?
 浜ジョー 2011/03/28 09:14
福島はそれぞれの四季を楽しめる、
良いところだよ~♪^^

やっぱ、ここはビールだべ!(笑)
.taka 2011/03/27 14:42
ついに自給自足の生活に入ったか~!
てんぷらやフライものは油を多く使うので基本やりません。
やってもいいけど、次に使う予定がないと勿体無くて使えないといったほうが正解か~(単にケチなだけか)

 浜ジョー 2011/03/28 09:16
そう! ひとりモンだとねー。
勿体無いよね、油ー。 そうそう揚げ物も作らないし。
結局、残り、捨てちゃうから。^^;
放射能なんて気にしねーーー! 食ってやるーーー!
ゆっち☆ 2011/03/27 15:02
納豆とふきのとうの天ぷら、美味しそうですね♪
今度うちでも食べてみたいな~☆
 浜ジョー 2011/03/28 09:17
北海道でもふきのとうって取れるのかな?
普通の天ぷらより簡単だと思うのでお試しを~♪
シトロン 2011/03/27 15:40
シトロン
コメありがとね・・・笑
ジョーサンの一言は本当に元気になります今後ともよろしくね・・・☆

ふきのとうはおいしそうですね・・・
あたしも食べたことがあります・・・おいしかった~~~~笑

納豆のてんぷらっておいしそうたね・・笑
まだ食べたことないよ・・・?????
 浜ジョー 2011/03/29 09:26
シトちゃん元気そうで良かったです!
カルピス♪ 乳酸菌だから良いのかもねー。
私はヨーグルトだけどね!
でも、この事態で手に入りません。><
xth*h6*0 2011/03/27 16:25
しっかり運動した後にいただく食物の
なんと美味しいことでしょうかぁ~
季節の恵みに感謝。ペコリ
あたしも 天ぷらにいたしましたぁ。
 浜ジョー 2011/03/29 09:28
駄目ですねー。^^; どうしても運動すると、
安心感で、余計に飲んだり食べたりしちゃいます!
天ぷら。本当はがまん食のひとつです。
案の定、覿面に体重に表れました。(泣)
megulalala 2011/03/27 17:42
こちらは日差しが暖かくて暑い?と思ったら急に吹雪になったり…変な天気でした(>_<)
 浜ジョー 2011/03/29 09:29
meguちゃ~ん! すこしは元気になったかな?
この2日はちょっとお天気も良いみたいだねー♪
ケロケロママ 2011/03/27 18:10
ふきのとうとかたらの芽とか天ぷら美味しいよね~
桜は5月まで待たなくても見られます?今年はちょっと遅そうですよね。
 浜ジョー 2011/03/29 09:31
こんにちはー♪
たらの芽! これは取るのが難しいですよね。
まず場所を探すのが大変。大抵山の中だから。^^;
ふきのとうは案外、その辺になってますからねー。
YGT 2011/03/27 18:26
ウウ。
ふきのとう。。
・・東京だと2,3個入ってめちゃくちゃな値段だよ。
 浜ジョー 2011/03/29 09:32
多分それって、ビニール栽培だよね。
やっぱ、天然がおいしいよ。私みたいに?(爆)
ほよほよ♪ 2011/03/27 19:50
ふきのとう、食べたい!
たらの芽もいいのぉ~♪
塩をちっとつけて、、、。

切干大根ばっかたべてるからなぁ
最近緑の物といえば、枝豆くらいしか、食べてないっす。
 浜ジョー 2011/03/29 14:03
ハハッ! 私もだよー、大根!
? 生の大根はないの? そっちに?
納豆はどうぉ~? 買えたかな?
スイング14 2011/03/27 20:25
なっとうがないずらよ~~(ーー;)ずらづらづらら~~~~

はぁ~~~
 浜ジョー 2011/03/29 14:04
なんで東京に納豆、ないのでしょ~?
誰かが買い占めてるんだよ、きっとー!

大丈夫!なっとう食べなくても生きていけるから!
千尋 2011/03/28 06:57
よかった!(^^)!
指がもげないで・・・☆
 浜ジョー 2011/03/29 14:05
長靴は持ってったのに、
軍手忘れたー。不覚。
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