自転車か原付か。。【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月29日(火)

自転車か原付か。。

< キムチパワー  | 桜と献血 >
息子が4月から通うのに、バイクの免許を取らせたものの迷ってます。
家から35分ぐらい。
距離は4kmちょっと。

NHKの「チャレンジ!ホビー」を見ました。4~5月は「自転車の旅」。
自転車もバイク並みの金額を出せば、カッコイイ(自分が乗るんじゃないけど)。
エコだし、ガソリン代もいらない。
運動不足の解消にもなるしね。

県立劇場前に、ちょっと変わった自転車屋さん(普通の自転車が置いてない)があるから、まずはそこから覗いてみようかな。


【記録グラフ】
体重(夜)
52.4kg
体重(夜)(kg) のグラフ
朝の体重
51.4kg
朝の体重(kg) のグラフ
食事の記録
2013kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ホットケーキ(栗入り)(1人前) 162 kcal
インスタント コーヒー(1人前) 85.5 kcal
9時
インスタント コーヒー(1人前) 85.5 kcal
12時
ねぎ焼き(1人前) 486 kcal
インスタント コーヒー(1人前) 85.5 kcal
14時
インスタント コーヒー(1人前) 85.5 kcal
18時
刺身(2種類)(1人前) 110 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
味噌汁(豆腐・ワカメ・椎茸・なす)(1人前) 95 kcal
レバー他サトイモ煮(1人前) 302 kcal
そら豆(1人前) 104 kcal
22時
そら豆(1人前) 104 kcal
チーズ(1人前) 70 kcal
インスタント コーヒー(1人前) 85.5 kcal
  2013 kcal
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