no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月31日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
たまごやき（1人前） 144 kcal
リンゴ（1人前） 22.7 kcal
おれんじ（1人前） 12.4 kcal
ばなな（1人前） 74.8 kcal
ほうれんそう（1人前） 5.6 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（1人前） 4.5 kcal
7時
キャベツ（1人前） 14.7 kcal
マッシュポテト（0.5人前） 25.8 kcal
つくし（1人前） 22.4 kcal
ホウレンソウ（1人前） 30 kcal
海老フライ（1人前） 99.4 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
8時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
とうふ（1人前） 33.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
たまごやき（1人前） 101 kcal
チロルチョコ 桜餅（1人前） 50 kcal
  1390 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE