no title【たつや1007さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たつや1007さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年04月02日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ゴルフラウンド
0時間
ゴルフラウンド（時間） のグラフ
 		運転（車）
50分
運転（車）（分） のグラフ
 		事務仕事
0分
事務仕事（分） のグラフ
ゴルフ練習
90分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
サブウェイ トースト ベーコンエッグ（1人前） 362 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
コーヒーゼリー（0.3人前） 13.5 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
カレイの姿煮（1人前） 194 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
20時
牛乳（1人前） 138 kcal
  1816 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE