no title【t-a-k-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ファミリーマート 白いチョコパン（1人前） 298 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ON365 お味噌汁 合わせ（1人前） 33 kcal
フレンチフライポテト（0.2人前） 33.2 kcal
23時
越後製菓 おもち（2人前） 206 kcal
レタス（1人前） 12 kcal
とうふ（1人前） 84 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
  1506 kcal
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