↓　300g減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

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【朝ごはん】
珈琲
スティックパン2本
【昼ごはん】
お菓子
軟骨唐揚
【間食】

【晩ごはん】
トンカツ
サラダ
鰯の煮付け1匹
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.27
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
984kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
-0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
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