いろいろよくない【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紗羅月さんのトップページ>記録ノートを見る>いろいろよくない
11年04月09日(土)

いろいろよくない

< やっと  | いい天気♪ >
いろいろよくない 画像1
カーテンがいまだにこんなんだったりするからやる気がでないんだきっと。
ついつい、布団敷いてるカーテンある部屋にこもってしまう。


昨日はやっぱり食べ過ぎました。
胃が痛い気はしたけどそのまま寝たのが失敗?
夜中にお腹痛くて目が覚めました。
そのままトイレにおこもり。
あんまり寝てないし。

洗濯機が来たらまた寝よう。
片付けなんてもういいや~。

最近ネットする気力もなくなってきた。
これはいまだにパソコン出てなくて、ネットが繋がらないせいなんだけど(´Д`)

【朝ごはん】
グレープフルーツ
【昼ごはん】
お粥、梅干し、いかなご釘煮
【晩ごはん】
お粥、梅干し

【今日の感想】
新しい洗濯機が到着。
必要なものをホームセンターであらかた購入。
これでだいたい片付いたかな。

胃はまだ微妙。
まだ大人しくしておこう。

10000歩のウォーキングor運動 NG
間食は1日1回まで  OK
暴食しない(満腹以上食べない) OK
20時以降炭水化物をとらない OK

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.75
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ハナユビ 2011/04/09 08:46
呟き、見たよ~。
お大事にだね~☆
うん
 紗羅月 2011/04/09 11:53
トイレで一晩悶えてました。
やんなっちゃいます。
ケロケロママ 2011/04/09 09:15
来週からお仕事本格始動でしょ?
まずは無理せず体力回復!
紗羅ちゃんもツブヤイターやってらっしゃるのね~
 紗羅月 2011/04/09 12:22
寝ていたいのですが、洗濯機がいつくるかわからず・・・
まだかなぁ。
とはいえさっきからお腹空きました。
多分復活してます。
けろけろりん 2011/04/09 09:39
引っ越しって体力使うよねー、
今日は1日ゆっくりして。
引っ越しして1週間んで3キロ痩せたことありましたわ。
 紗羅月 2011/04/09 12:24
引っ越し前は食材片付けようとして太りました。
こっち来てからは自炊ができずに外食ばかりで太りました。
引っ越しダイエットは失敗です~(ノ_・,)
シトロン 2011/04/09 10:18
シトロン
沙羅月さん、体に無理しないでね~~~笑

今日はゆっくりと、リフレッシュのように。。
色々とくつろいでね・・・☆

ゆっくり待ってるね~~~笑
 紗羅月 2011/04/09 12:27
近所に温泉施設があるらしいので気が向いたら行ってみたいです。
車運転する気力が出るかどうかですが~

すみません。まだしばらくはこんな調子になりそうです。
いまだに坊っちゃんせっけんも発掘できず~
きこたん 2011/04/09 12:08
忙しい引っ越しに新任地と気も体も休まらず( ´△`)
もう開き直って休むに限るよっ!ヾ(@゜▽゜@)ノ

私も昨日久しぶりにとんかつ食べたら
朝…(οдО;)うぎゃっ!でした(笑)
 紗羅月 2011/04/09 12:28
実は疲れてるんですかね~。
今週まともに働いた日の方が少ないくらいです。
来週からちょっと不安です・・・
世界平和 2011/04/09 15:16
お腹、もういいの?

体重減ってるじゃん!
慣れないとこだから気を使ってんじゃないの?

早く、慣れるといいね!
 紗羅月 2011/04/10 08:13
お腹の方はなんとか。
単純に食べ過ぎだと思いますよ~
どんぐり27 2011/04/09 15:55
慣れるまでに時間かかるよね、、、全部の箱が空になって、でも必要のない物まで見つかる。
新しい家に合わない物が目についたりするんだ。今回はどれくらいいるとか分かるの?
 紗羅月 2011/04/10 08:16
カーテンが使えないのがありました。
むしろ前の家は棚が作り付けだったので
その分家具を揃えなきゃいけなくなりそうです~
megulalala 2011/04/09 16:49
大丈夫???

体重激減…

ゆっくりやすんでね!!
 紗羅月 2011/04/10 08:18
すんごい食べたから体重戻るの覚悟したんだけど
そこだけはラッキー♪
お粥でも食べ過ぎるから困る~
杏宏ママ 2011/04/09 22:16
疲れがたまってるんじゃない?
早く落ち着きたいね~
 紗羅月 2011/04/10 08:19
だいたい昨日で片付いたので
後は相方におまかせします。
専業主夫の仕事をあんまりとっちゃいけないですからね♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする