13、７０００歩【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

13、７０００歩
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【朝ごはん】
チャーハン、甘酒
【昼ごはん】
お好み焼き、グレープフルーツ
【間食】
あんず、木のみ、飴
【晩ごはん】
寿司、コロッケパン、フランクフルト
【夜食】

【今日の感想】
小岩駅～船堀駅（中川土手）

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