17、2500歩【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日（木）

17、2500歩
< 16、3500歩 　｜　18,3000歩 >
【朝ごはん】
パン、ほうれん草炒め、トマト、甘酒、カフェオレ、、
【昼ごはん】
クラッカー、グレープフルーツ、ナッツ、シーチキン（豆入り）
【間食】
パン、
【晩ごはん】
外食（海老せん、ブルスケッタ、串焼ささみ、ぶた、バーニャカウダ、クリームチーズ、海老ユッケ、蟹）、スムージー
【夜食】
クラッカー、ミルクティ
【今日の感想】
夜桜を見ながら散策。
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