no title【たつや1007さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たつや1007さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年04月10日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ゴルフラウンド
0時間
ゴルフラウンド（時間） のグラフ
 		運転（車）
30分
運転（車）（分） のグラフ
 		事務仕事
0分
事務仕事（分） のグラフ
ゴルフ練習
0分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 115 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
12時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
メンチカツ（1人前） 620 kcal
ハマチの刺身（0.3人前） 53.8 kcal
ホタテの刺身（0.4人前） 31 kcal
もつ鍋（0.5人前） 127 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1720 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE