no title【たつや1007さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

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【記録グラフ】
ゴルフラウンド
0時間
ゴルフラウンド（時間） のグラフ
 		運転（車）
0分
運転（車）（分） のグラフ
 		事務仕事
0分
事務仕事（分） のグラフ
ゴルフ練習
0分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
240分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
たまごやき（0.5人前） 66.2 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
大根とニンジンのなます（0.4人前） 23.1 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
21時
モスバーガー フレンチフライポテトL（1人前） 320 kcal
モスバーガー ロースカツバーガー（1人前） 365 kcal
モスバーガー 海老カツバーガー（1人前） 385 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  2005 kcal
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