↑　300ｇ増　●最高数値(T◇T)ｳｩ...【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月12日（火）

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(*´Д｀【*―☆―*記録つけるのが面倒*―☆―*】´Д｀*)


【朝ごはん】
珈琲
蒸しパン1切れ
【昼ごはん】
おにぎり2個
ほうれん草
チキンカツ
【間食】
珈琲
蒸しパン1切れ
クッキー
【晩ごはん】
味噌汁
さつまあげ
煮魚少し
チキンナゲット1個
レタス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.48
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
986kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/04/12 17:32 
kuu-ruちゃん、見ーーーっけ！

そんな～、面倒なんて言わないでー！
p(＾(エ)＾q＝ｐ＾(エ)＾)q ｶﾞﾝﾊﾞｯ♪
 kuu-ru 2011/04/12 17:39 
浜ジョーさん
　***ヾ(≧∇≦)ノ"***きゃあぁあっ♪
　むっちゃリアルタイムですやん♪

　gooダイエットと
　ﾊﾟﾅｿﾆｯｸのサイトにも記録してるから
　も～面倒で面倒で(笑)
　ﾊﾟﾅｿﾆｯｸのサイト止めようかなぁ．．．
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