no title【たつや1007さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

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【記録グラフ】
ゴルフラウンド
0時間
ゴルフラウンド（時間） のグラフ
 		運転（車）
120分
運転（車）（分） のグラフ
 		事務仕事
400分
事務仕事（分） のグラフ
ゴルフ練習
0分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治乳業 はちみつ黒酢（1人前） 55 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
ミートボール（0.5人前） 212 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  1988 kcal
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