お疲れ様でーす。
お仕事少し落ち着いたようでよかったですね。

走るには丁度いい季節ですよ～

そういえばコミュさん、今年の花粉症は落ち着いたんですか～？
私は薬なければ生きていけないかも...(^^;
薬の効果もありますが、鼻はマスクしてるから大丈夫。でも目がかゆくて痛くて...。
ひどいときはアイボンで洗っても効果薄です(T_T)

体脂肪9％台。すごいなあ。
どりさん、29日、関西オフ（大阪）来ませんか？
変貌振りを見たい。会いたいな。

私もとってもとっても会いたいし、とってもとっても行きたいところなんですが、
ちょっと無理っぽいです...。ごめんなさい～m(__)m

前回tomyさんとお会いしたのが11月末でしたよね。
あれから体重は3Kgちょい、体脂肪率は5％強、落ちたことになってますが、
次会ったとき「見た目変わらんね」と言われたらどうしよう...。
っていうか、6月にはイヤでもここで晒すことになるんですが...(^^;

走るには確かにいい時期だけど苦手なわだす…(笑)
最近は歩くことすら億劫になりいけないわね～(^-^;

お仕事お疲れ様でしたヽ(´▽`)/ゆっくり休んでくださいね♪

ありがとうございます～。

私も苦手だったんですよ～。というか今でもやっぱり苦手。
でも少し好きにもなってきました♪
スピードは相変わらず遅いですが、以前に比べれば走るのが楽になってきました。
前みたいに膝も痛くならないし、なによりこの季節は外で汗かくのが気持ちイイですからね。

お疲れ様でした。^^
体重は。。
１４ｋｇくらい差がありますねえ。
２年ちょっと前はおんなじくらいだったよねえ。^^;;

ありがとうございます～。

確かに同じくらいでしたね～(^^;
ただ、私の場合、身長が低いので...(^^;
YGTさんはひょっとして高いほうですか～？
なんとなくそんな気がします～♪

お疲れ様です～＾＾。
日々の努力は凄いですね～～＾＾。
ストイックチャンピオンですわ～～。
私？・・・逆ストイックチャンピオンですよ～～（爆）。

ありがとうございます～。

トレーニングはがんばってると自分でも思うんですが、
仕事もそれくらいがんばれればいいんですけどね(^^;

お仕事、お疲れ様です。
私も、なんとかひと山、超えた感がありますが、ＧＷまでに
やっておかないといけないことが、まだまだあります。
で、これから走るの？ミスター　ストイックですね。

ありがとうございます～。
あと半月ほどありますね～。体調整えて乗り越えてくださいね！

たった今ジョギングから帰ってきました！
寒くもなく暑くもなく、走りやすい気温でしたよ。
今からストレッチして風呂入ります～♪

ストレッチで、手一杯＞＜;
腹コンまでに、少しはどうにかしたい・・・

ストレッチだけでもいいから
続けておくといいと思いますよ～。
体に柔軟性をもたせておくのは、どんなことをするにも
得をするからね。ケガもしにくくなるし。
腹コン終わりまでいれるとまだまだ4ヶ月半あるから、ファイト～♪

お疲れさまですー、ひと山越えましたかおめでとうございます
着実に結果でてますね、どりりさんすごい！

ありがとうございます～。

ダイエット開始時はここまでこれるなんて思っていなかったんですけどね。
こうなったら行けるところまでいってみようかと思います！

お疲れ様ですた～☆
グラフ…、すげー勾配になってますな～☆
うん

ありがとうございます～。
ちょうど今火がついている状態のようです。
でも、もうちょいがんばれると思うので、この際がんばってみようかと(^^;

あ、腹コンの企画をそろそろまとめなきゃ。
企画書を関西オフでお披露目が目標ですわ。

あと1か月半ですね～！
KINGがいないのが寂しいけど、
みんなでがんばるっきゃないですねっ！