no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月15日(金)

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【朝ごはん】
8:10    食パン一枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】
11:40   天ぷら、煮物、和え物、野菜盛り合わせ みそ汁 ごはん
【間食】
15:10   菓子パン コーヒー
【晩ごはん】
18:05   鯛のかぶとに 鯛の塩焼き 大根おろし こうやの煮物 みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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