アハハハ戻った!【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日(月)

アハハハ戻った!

< 楽しかった~~^^  | 雨・久しぶりやね~ >
【朝ごはん】
355.5kcal
【昼ごはん】
486kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約51分 約4.36km 消費267.7kcal 5807歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 昨日は夜飲んじまったよ~・・・
一昨日の花見の時は減ったのに昨日で戻ってしまった・・
ま・・・いっか・・・
またこれからせっせと減らして行こう!
 昨日は被災地でも花見をしたんだねぇ^^
いいことだ!
気持ちの入れ替えが一番大切だものね・・
今、こちらでは地震より原発による放射能と節電が話題に
なりつつある、でも地震が風化しないために余震が続いて
いると思えばいいと思う!
我々が夏に電気が使えなくなるかもと騒いでいる中
被災地では大きな余震と、ライフラインが寸断されたまま
生活してる人が沢山いる事を忘れてはいけない!
 東京では自販機を止めるとか止めないとか騒いでいるが
確かに多過ぎるから、調整する必要はあると思う・・・
皆で痛みを分け合って、復興を応援しよう!
 最近の世論調査では、また自民党の支持がが民主党の
支持を上回っているらしいが・・・国民は不幸だね・・・・
選択肢が無いんだもの・・・牛のクソか豚のクソか・・
どっちもクソには違いが無い・・・
また自民党を選んで、元の木阿弥になるんだろうか・・・・
国民はとても不安だね・・・・
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■東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
みんなで東北大好き!
東北のおいしいものを食べよう!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
138mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
97mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
842kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
キムチ(0.3人前) 5.5 kcal
オムレツ(ベーコン、キャベツ入り)(0.6人前) 169 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
テーブルマーク 駅前食堂 しょうゆラーメン(1人前) 250 kcal
サークルK サンクス マフィン ハムたまチーズ(1人前) 236 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  842 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2011/04/18 12:32
みたさんも、姉弟に入りますか ??

脂肪四兄姉弟と、なりますが。 (笑)
 みたお 2011/04/18 13:25
脂肪兄弟募ったらめっちゃ増える気がするね・・・
脂肪四十五兄姉弟とか(爆)
syunfamily 2011/04/18 13:36
自販機の石原と連訪のアホバトル・・・・
もう、あきれ返って言葉にならん!
兄さん、民主も自民も一度潰しましょうよ(笑)
 みたお 2011/04/18 13:46
それ賛成!
ワシが出て恐怖政治したろか・・・フッフッフ(▼ー▼メ)
能無し議員とアホな役人はみんなシベリアで強制労働じゃ!
国民は税金なし!
事件事故は瞬間解決!
復興支援は国民全体でやる!
復興に参加した国民は貢献度により優遇措置!
こんな感じでいかが?^^v
東支那海 2011/04/18 13:47
>また自民党を選んで、元の木阿弥になるんだろうか・・・・
少なくとも、今の政権よりは経験があると思うのだが・・
 みたお 2011/04/18 17:13
確かに経験はありますが、それを生かせる体質だとは思えない・・
それに今までどうにもならなかったから
政権が変わったのも事実です。
問題は彼らがそれを理解してない事にあると
思うのです。
いずれにしても目クソ鼻クソです・・・残念ですが・・・
しかしながらそれに変わるものが無い事も確か・・・
我々は悲しい運命なのです・・・・
三輪昌志 2011/04/18 15:24
白票がまた増えそうですね~。
 みたお 2011/04/18 17:20
投票に行かない事を非難されるのであれば
白票を投じられた候補の価値はどうなるんだろう・・
あくまで、せっかく立候補してやったのに白票とは
何事だ!と考えるんだろうな・・・
彼らは今まで自分達の党が何をやってきたか理解出来ないんだろうな・・
今までの日本のたどってきた道と、各政党の取って来た、やって来た
対策と結果!現在の日本が置かれてる立場・・・
イカンイカン・・・・また火が付きそうだから止めよう・・・
とにかく日本を救う人が現れて欲しい!
浜ジョー 2011/04/18 16:32
ま、また飲んだのーーー!

って、人の事、言えた浜ジョーではありませんけどね・・・
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=(;-_-)/ゼンリョクダッシュ
 みたお 2011/04/18 17:21
これが飲まずにいられるか!
まぁ~~飲むべよ~~~
今日もとりあえず準備は出来ておる^^v
後は決断するだけ!^^
tomytomy 2011/04/19 06:25
国難を乗り切ってぐいぐい引っ張ってくれるリーダー、出てこないかな。
すごく目立つ舞台があるのに。今の幹部たちはろくなパフォーマンス見せて
くれません。
 みたお 2011/04/19 06:59
そうそう!
例えは良くないけど過去の独裁者の様に
強力な人が良い!
彼らも道さえ誤らなきゃ力はあるわけだから
良い指導者になると思うけど・・・
でも独裁で権力を持っちゃうとそうは行かないのかねぇ・・・
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