振りが激しい・・・？【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月19日（火）

振りが激しい・・・？
< 『ゆべし』大好き 　｜　no title >
ここ数日の体重の上下が大きい・・・？
まっ、水分の関係でしょうけど


昨夜のストレッチインストラクターの話。
計画停電が実施されてた時期に、Ｓ公民館で健康体操が予定されて、その講師を受けていた。
６０余名の応募があったが、ちょうど計画停電の時間帯に当たってしまった。
Ｓ館長から連絡があり、中止にしたいとの話。
講師は、昼間だから照明が無くても問題ないし・・・と開催の方向で意思表明したが、館長は
「信号が消えたりするので何かあったら困りますから・・・上の者とで取り止めとしましたから。」との事。
せっかく地域の人たち数十人が集まろうと楽しみにしていただろうに、彼らはただただやりたくないだけ？
何かあったら？危ないから？怪我したらどうする？・・・・と

うちの子に何かさせようとすると、夫が「ナイフは危ない、怪我したらどうする！」「・・・は人に迷惑かける
から止めろ！」「どうせ長続きしないんだから・・・」「それは〇△にはまだ早いから・・・」
巣立とうとする子供の足を引っ張る・・・我が夫。達成感を味わえない我が家の子育て（反省）

あ～っ　愚痴ってしまった（カッコワル！）
【記録グラフ】
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
納豆ご飯（1人前） 331 kcal
みそ汁（1人前） 29.1 kcal
ミルクティ（1人前） 63.1 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
12時
明星 一徹塩ラーメン（1人前） 264 kcal
15時
ゆべし（1人前） 120 kcal
ダノン（1人前） 60 kcal
18時
ひじきご飯（1人前） 248 kcal
ヨシケイ 春巻（1人前） 130 kcal
春菊の辛子和え（1人前） 16.7 kcal
さば（1人前） 147 kcal
20時
ミルクティ（1人前） 63.1 kcal
甘辛せんべい（1人前） 22.8 kcal
  1621 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/04/19 10:05 
愚痴ってかっこわるいならーきこたんなんか
ここ何年か最悪かっこ悪いよー（爆）

だいじょうぶ・・♪ここなら＾＾ｗ
たっくさんこぼして発散させておくんなしょー♪
 rokurou 2011/04/19 11:13 
ありがとう(＠⌒ο⌒＠)ｂ
ここの皆さん、やさすぅーﾂ
安心して愚痴れる。これからドンドン愚痴話が出るかもよ～
バービィーちゃん 2011/04/19 12:04 
・・・で、旦那様の言うとおりにしてきたんですか？
わたしなんて、言うことを聞かないことがたくさんありました^^;
カカァ天下(≧▼≦)
 rokurou 2011/04/19 12:49 
物事を隠れて進めるわけにもいかず、子供も父親に叱られるのは
こわいしねp(･･,*)
正論をぶつけてこられるから・・・
マイナス面ばかり言い立てられると動けないですよね！

その点、下の娘は要領が良かったですよ。
夫には徹底して隠れてバイトしてました。そう、バイトも禁止でした。
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