『ゆべし』大好き【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>rokurouさんのトップページ>記録ノートを見る>『ゆべし』大好き
11年04月18日（月）

『ゆべし』大好き
< 福島のニラ 　｜　振りが激しい・・・... >
『ゆべし』大好き 画像1
昨日届いた『ゆべしと味みそ』

さっそくゆべしを食べて、味みそはこんにゃく田楽に。

今朝の体重が多い！そう言えばゆべしを届いてすぐ一切れ、
夜食に一切れ・・・食べた！
食事レポートに記録しなかった、、、からかな？？
（身体はそんなに単純じゃない！！）
【記録グラフ】
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ベーコンエッグご飯（1人前） 305 kcal
みそ汁（1人前） 29.1 kcal
ミルクティ（1人前） 63.1 kcal
12時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
ゆべし（1人前） 120 kcal
18時
きなこ餅（1人前） 144 kcal
小松菜炒め（1人前） 133 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
てんぷら（1人前） 185 kcal
さんま（1人前） 271 kcal
22時
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 91 kcal
ミルクティ（1人前） 63.1 kcal
  1785 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/04/18 11:15 
私もすきだよー♪（●＾o＾●）
でも一個まで・・ってなんとなく決めてる（笑）

くるみがおいちーーーーーー！！ヽ(^o^)丿
 rokurou 2011/04/18 22:50 
私も１個にしようかと思ったけど、カロリー調べたら
１２０Kcal足らずなんだよね。
もう１つ良いかな～( ^-^)_旦""
浜ジョー 2011/04/18 17:46 
ここのゆべしも美味しいですよ。
お勧めはくるみです。
http://www.kannoya.co.jp/products/p_cate01.html
 rokurou 2011/04/18 22:50 
お～っ！いろいろあるんだね！！
生姜、美味しそう！！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE