二日酔い【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月28日（木）

二日酔い
< 息子は元気！ 　｜　no title >
前日　職場の送別会。
ビール、焼酎をかなり飲んで、ゲロゲロ。
でも、普段ならそれほどでもない酔い方が異常なくらいベロベロだったのです。
今日は、午前中不調で、かかりつけの病院に行ったのですが、そこでもはいてしまって、ブドウ糖の点滴を受けたものの不調。
結局午後から休んで帰宅し、寝てました・・・・・・。
でも、娘の塾の送迎に行かなくちゃ行けないので、夜はさくらの湯に行ってそばを食べてウォーキングしました。
そしたら結構調子が復帰しましたよ。
【記録グラフ】
体内年齢
48
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
万歩計
13694歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1582kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
玄米（0.5人前） 116 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
トマトジュース（0.5人前） 17 kcal
ハナマルキ 味噌汁　よりどりの減塩１２食　油あげ汁（1人前） 29 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ネーブルオレンジ（0.3人前） 17.9 kcal
20時
きつねそば（1人前） 450 kcal
  810 kcal
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