４８４日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

はんじろさん


O型東京都

４８４日目。

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【記録グラフ】

食事の記録
1179kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
キリンビバレッジ午後の紅茶　ヘルシーミルクティー（0.5人前）	6	kcal
8時
キャベツ（1.4人前）	32.2	kcal
なか卯漬物（0.7人前）	6.3	kcal
デニーズあきたこまちのごはん（0.5人前）	168	kcal
三島食品ゆかり（1人前）	5.7	kcal
堀川笹かまぼこ（2人前）	52	kcal
13時
フレッシュネスバーガーホットドッグ（1人前）	374	kcal
フレッシュネスバーガーフレッシュネスサラダ（1人前）	31	kcal
17時
ドンレミーメロンたっぷりゼリー（1人前）	155	kcal
19時
キャベツ（1.7人前）	39.1	kcal
きゅうり（0.8人前）	16.8	kcal
ハッピーフーズ鮭フレーク（1.9人前）	32.1	kcal
デニーズあきたこまちのごはん（0.5人前）	168	kcal
三島食品ゆかり（1人前）	5.7	kcal
紀文はんぺん（1人前）	82	kcal
20時
キリンビバレッジ午後の紅茶　ヘルシーミルクティー（0.4人前）	4.8	kcal
	1179	kcal
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