39日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まるこ＠脱ぽっちゃりさんのトップページ>記録ノートを見る>39日目
11年05月02日（月）

39日目
< 38日目 　｜　40日目 >
【今日のできごと】
いつ６大好き❤

【記録グラフ】
足パカパカ
260回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
2回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.85kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 39.6 kcal
ニッスイ しゅうまい（3人前） 141 kcal
にらレバ炒め（0.3人前） 64.9 kcal
10時
ﾄﾞﾄｰﾙ カフェオレ（1人前） 151 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
にらレバ炒め（0.3人前） 68.7 kcal
ニッスイ しゅうまい（2人前） 94 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 48.7 kcal
19時
かりんとう（2人前） 35.3 kcal
志村菓生堂 マコロン（0.1人前） 70.5 kcal
  1016 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE