40日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日（火）

40日目
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【今日のできごと】
イライラ・・・・バイト鬱…

【記録グラフ】
足パカパカ
260回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ホットドッグ（1人前） 254 kcal
11時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 120 kcal
13時
ケンタッキーフライドチキン リングビスケット（1人前） 205 kcal
ケンタッキー フライポテト（0.2人前） 74.2 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
びっくりドンキー いちごミルク（1人前） 256 kcal
  1687 kcal
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