38日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月01日（日）

38日目
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【今日のできごと】
ＴＨＥ　ストレス…

【記録グラフ】
足パカパカ
260回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
0回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.85kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ウインナーソーセージ（5人前） 321 kcal
12時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
16時
ご飯（1人前） 151 kcal
フライ（0.2人前） 55.7 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
メンチカツ（0.1人前） 62 kcal
ユッケジャンスープ（1人前） 100 kcal
20時
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
レバーのさっぱり和え（1人前） 155 kcal
  2081 kcal
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