ガッキーさん
最新の記録ノート
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11年05月03日(火)
遠征 |
< あ~重い!
| 久々ステップ >
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トレッドミル35分(5.3km) エアロビクス60分 エアロビクス50分 スイム10分
いつものジムのレッスンがつまらないので 他の店舗に遠征 ステップに出るつもりが 行った時には整理券終わってて受けられず 甘かったな…
その後、上級エアロ 始めてイントラなので撃沈でした
ここのプールのジャグジーは屋外 小雨の中のジャグジーがとても気持ちいい 泳ぐのそっちのけでジャグジーに入り浸り
そんな小雨のうちに帰ればよかったのに 帰る頃にはドシャ降り チャリで20分、ズブ濡れだ
あ~寒い! せっかくお風呂入ったのに冷え切った
それにしても久しぶりに疲れたなぁ 足の裏が痛い
MUSASHI飲んで明日も頑張るぞー!
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