だらけてます。【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日（火）

だらけてます。
< 和歌山 　｜　快晴♪ >
だらけてます。 画像1
あれ？朝、日記書いたはずなのに～

結構あっさり和歌山往復してきました。
和歌山までは近いかな～。
貴志駅舎です。
なぜか横になってしまう…

【朝ごはん】
菓子パン２個、紅茶
【昼ごはん】
にゅうめん、あたりめ、ごまみそせんべい２枚
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、豚肉、トマト、あたりめ

【今日の感想】
連休開始？
後半戦？

人それぞれですな。

10000歩のウォーキングor運動　ＮＧ
間食は１日１回まで 　ＮＧ
暴食しない（満腹以上食べない）　ＯＫ
２０時以降炭水化物をとらない　ＯＫ

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2011/05/03 22:09 
建物が昔っぽいんですね～～＾＾。
でも風情がありますね～～。
 紗羅月 2011/05/04 07:47 
檜拭きだったかな？
その辺が昔っぽく見えますが、実は新しいですね。
雲爺 2011/05/03 22:10 
あれ・・写真が、犬とか狸の顔に見えるんですが、
俺も目が良くなったな・・
 紗羅月 2011/05/04 07:49 
猫仕様です。
屋根が耳で目はステンドグラス入ってます。
浜ジョー 2011/05/03 22:27 
お家が一番～～～～♪　　　((┌(｡△｡)┐))ﾜｯﾊｯﾊ
 紗羅月 2011/05/04 07:51 
うちはそんな感じですね～。
でも昨日のテレビで旅行に行くと長生きできる、って
やってたのでたまには出掛ける方が良いみたいです。
megulalala 2011/05/04 05:27 
お疲れ様(^O^)/

天気はどうですか？
 紗羅月 2011/05/04 07:53 
程好く曇りで過ごしやすかったです♪
あんまり晴れてると日焼けしちゃうし～。
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