福井 → 滋賀【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日（金）

福井 → 滋賀
< 端午の節句 　｜　食中毒 >
【今日のできごと】
　　　道の駅・スタンプラリー（バイク走行距離　486km）
　　（6.a.m. スタート｝　坂井　ー　三国　ー　塩津　ー　伊吹　ー　近江　ー　竜王　（9.p.m. 帰着）
　・　あぢかまの里
　・　伊吹の里
　・　湖北水鳥ステーション
　・　近江母の里
　・　竜王かがみの里

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15271歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
149mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1269kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
うどん（1人前） 428 kcal
12時
牛丼（1人前） 880 kcal
17時
ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
デニーズ ツナとフレッシュ野菜のサラダ（1人前） 185 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2780 kcal
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