久しぶりの出勤【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日（金）

久しぶりの出勤
< お腹いっぱい 　｜　no title >
【今日のできごと】
電車が空いてて良かった。でも、いつもがらがらだと電鉄会社の経営がたち行かなくなるか、大幅な料金の値上がりにつながる。バランスが大事だな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
10886歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
110mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1503kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2011/05/07 05:09 
東名高速も空いていました。今日明日は混むでしょうけど。
空いている電車は気が抜けますかね・
 Tosshii55 2011/05/10 12:14 
月曜になるといつもの電車です｡これが定年まで続くんですよね。
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