土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日（土）

土曜日
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GWもあと二日となりました。
【記録グラフ】
就寝時刻
22.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
24232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
6時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
13時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
15時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（3人前） 423 kcal
17時
ざるそば（2人前） 595 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
  2757 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/05/07 12:09 
納豆・・・大好きだな～～＾＾。
凡　ハヤト 2011/05/08 04:17 
納豆は健康によさそう。
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