GW最終日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

GW最終日
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明日からまた仕事。
【記録グラフ】
就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
21597歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
6時
松屋 牛めし 並（0.9人前） 633 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（0.8人前） 64 kcal
11時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
15時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（5人前） 785 kcal
17時
五目炊き込みご飯（2人前） 685 kcal
鰯の蒲焼（1人前） 233 kcal
  3098 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/05/08 04:30 
しばらくペースが掴めませんね～～(笑)。
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