no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
6664歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アサヒビール スタイルフリー（3人前） 360 kcal
8時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
サバ（0.5人前） 71.1 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
12時
アサリ湯麺（1人前） 500 kcal
20時
細魚（3人前） 33 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
アボガド（0.4人前） 89.8 kcal
さやいんげん（3人前） 17.3 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  1486 kcal
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