no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
9351歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
12時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
明治製菓 JAL　ビーフコンソメ（1人前） 14 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
20時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
無添くら寿司 ホッキ貝（0.2人前） 30.8 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
筑前煮（1人前） 60 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
エビ（2人前） 40 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 240 kcal
ワイン（赤）（2.5人前） 183 kcal
  1342 kcal
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