no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
3601歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
アジ（1人前） 64.8 kcal
8時
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
14時
釜揚げうどん（1.5人前） 450 kcal
20時
オクラ（1人前） 25.3 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
エビ（1人前） 20 kcal
サンマ（1人前） 132 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（2.5人前） 300 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
牛肉（1人前） 70 kcal
コンニャク（3人前） 60 kcal
  1668 kcal
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