5/12の食事【ポテトヘッド(゜゜)さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

5/12の食事
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【朝ごはん】
クッキー
たまごやき
【昼ごはん】
シュークリーム
サンドイッチ
【間食】

【晩ごはん】
たまごかけごはん
せろりとピーマンのきんぴら
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
クッキー（1人前） 961 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
12時
モンテール シュークリーム（1人前） 233 kcal
サンドイッチ（1人前） 199 kcal
18時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
セロリとピーマンのきんぴら（1人前） 66.9 kcal
  1826 kcal
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