記録のみ【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月14日（土）

記録のみ
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【今日のトレーニング】
・テニス　2時間
・ストレッチ
・AM1:30までに就寝　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
54.1kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
体重(平均)
63.97kg
体重(平均)（kg） のグラフ
 		体脂肪率（平均）
10.74%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
コミュ 2011/05/15 14:24 
テニス肘は大丈夫ですか？
忙しそうですね～
 どりり 2011/05/15 18:09 
肘、1週間くらい使わないと普段の生活で痛みもなくなるんですけどね。
テニスするとまた痛みが出るので、
来週の試合が終わったら、少し考えないといけないかもしれません(^^;
三輪昌志 2011/05/15 16:10 
声が聞きたいぞよ～～＾＾。
 どりり 2011/05/15 18:10 
す、すみません～。
メニエルでくたばってました...(^^;;
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