no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月16日（月）

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【朝ごはん】
牛乳、ご飯、焼き海苔、みそ汁、豚汁、ウインナー、沖縄ハム1/2、スクランブルエッグ、塩焼きサバ、沖縄産もずく、肉じゃが、レンコンとこんにゃく、冷奴、鹿児島産ちぎり天、こんぶ豆、大根おろし、明太子、サラダ(レタス、キャベツ、大根、水菜、貝割大根、ミニトマト、ゴボウサラダ、ブロッコリー、人参）、梅干、漬物(大根、茄子、人参)、フルーツ(パイン2切れ、オレンジ2切、バナナ)、コーヒーブラック
【昼ごはん】
牛乳、ベーコンエピ、ミニレーズン、クレイズドーナツ
【間食】
ヘルシアウオーター500ml、シルキーブラックボトル400ml1/2、ざるラーメン1/2(松岡)、黒ウーロン茶350ml
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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