生理が近いよぉー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

生理が近いよぉー

< 寒かったり暑かった... 　｜　やっぱり生理になっ... >

…っていうか、今日ぐらい生理になるかもー
なんだか体がだるいからー

【記録グラフ】

睡眠時間 7時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 33%
食事の記録 1853kcal	体重 61kg

【食事の記録】

7時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
トースト（1人前）	172	kcal
長門牧場牛乳ジャム（1人前）	---	kcal
10時
亀田製菓まがりせんべい（1人前）	47	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
緑茶（1人前）	2.4	kcal
ウインナーソテー（1人前）	426	kcal
みそ汁（1人前）	107	kcal
15時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
18時
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
丸美屋麻婆豆腐の素　中辛（1人前）	186	kcal
とうふ（1人前）	84.8	kcal
中華サラダ（1人前）	87.5	kcal
中華スープ（1人前）	19	kcal
21時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
	1853	kcal
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2011/05/16 16:07

ゆっくり出来るのかしら？？？？
ハーブティーでも飲んでゆったりリラックスですよん。

2011/05/16 20:18

少しでも、気持ちがゆったりとできるといいですね。。
寝れるときに寝てください。。

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