ゴーヤ【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月17日（火）

ゴーヤ
< 千葉は遠い 　｜　骨粗しょう症・・・... >
ゴーヤ 画像1
やっとゴーヤの苗を買ってきて、プランターに植えた。

苗が１メートルくらい（８節目）位で芯とめをすると、子づるが出て葉が茂るらしい。
また、１間巾の窓にゴーヤ２本を育ててたけど、今年は４本にしてみた。

葉を繁らすには？と詳しい人に聞いたら、芯を止める事と数を増やしてみたら？
とアドバイスを受けたので・・・♪ｻﾝｷｭｯ (v^-^v)♪
【記録グラフ】
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ぜんざい（1人前） 193 kcal
オリーブ牛乳（1人前） 215 kcal
ミルクティ（1人前） 56.9 kcal
10時
おにぎり（1人前） 70.6 kcal
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
12時
レンジピザ②（1人前） 240 kcal
15時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
ニラ炒め（1人前） 112 kcal
刺身（1人前） 25 kcal
20時
チョコ（1人前） 38 kcal
21時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 70.5 kcal
ミルクティ（1人前） 56.9 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 16.6 kcal
お餅（1人前） 118 kcal
  1628 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2011/05/17 17:16 
夏の省エネ対策ですか。。
御苦労さまです。
実がなった場合に、置くところが無かったら、お引き取り申し上げます。
 rokurou 2011/05/17 17:33 
今年は３年目になります。
ゴーヤの収穫はけっこうあるんですよ~~旦_(^‥^=)~ ｲﾀﾀﾞｷﾏｽﾆｬ
葉が思ったほど繁らないんですよ！今年こそは・・・
きこたん 2011/05/17 17:25 
我が家はとりあえず
ミニトマト、三つ葉、大葉、本金時さんを(≧▼≦)

楽しみですね～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
 rokurou 2011/05/17 17:36 
＞本金時ってさつまいも？ですか...ヽ( ´_つ｀)ノ ?
お芋は大好きです！
収穫して置く所がなかったら、お引取り申し上げます（爆）
バービィーちゃん 2011/05/17 21:48 
ネットで調べたら、やはり、しんを止める…ってありまし^^
子つる、孫つるが沢山、出てくるってありました。
 rokurou 2011/05/18 09:21 
そうなんですね！
植えっぱなしじゃダメなんですね。
近くの保育園のゴーヤは、まさにカーテンなんですよ(*’ー’)(，，*)
saruku 2011/05/18 10:02 
ゴーヤのカーテンは、見てる側も涼しくなりますね～(*^^)　
ゴーヤを厚切りにスライスして、黒ゴマを入れて天ぷらにして食べるのが好きですよ。

スーパーに出回ってるから、我が家も今夜あたり･･･(*^ｍ^)o
 rokurou 2011/05/18 20:24 
ゴーヤの天ぷらは居酒屋で食べた事があります。
黒ゴマを混ぜるんですね。
夏にやってみます（ｱﾘｶﾞﾄｳ）
浜ジョー 2011/05/18 12:03 
ゴーヤは大好物です。
ベランダ菜園したいけど、お布団干せなくなるから～。^^;
 rokurou 2011/05/18 20:27 
大好物・・・ですか。
私は暑い時にお豆腐とのチャンプルーが、美味しく食べれる
って所ですかね。
ベランダでのプランター菜園は難しいです。水遣りが欠かせないし・・・！
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