チョコチップメロンパン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

チョコチップメロンパン
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チョコチップメロンパン 画像1 チョコチップメロンパン 画像2 チョコチップメロンパン 画像3
[チョコチップメロンパン]
久しぶりにアンパン以外のパンを買いました(*^o^*)なんとカロリーが４４８キロもあります(￣○￣;)ビックリ！！


[田舎の風景]
のどかです(*^o^*)


[いい天気です]
今日も仕事が田舎でした。
のどかな景色が広がっていました。
気持ちもゆったりしますが、昼寝をする時間がなかったので途中眠くなってしまいました^_^;）

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
33秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
34点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
64秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
15時
中村商店 わらび餅（1人前） 401 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
  1930 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/05/18 18:20 
この景色見てるだけで、まったりー♪
チオビタ飲んで元気にお仕事でしたかーーー＿|＼○＿　ﾋｬｯ　ε＝　＼＿○ノ　ﾎｰｳ!!!♥♥
 ボンド８８ 2011/05/18 19:42 
きこたんさん
はい、まったりしてください♪
私はまったりしすぎて、ぼーーーとしています^_^;）

もう、毎日チオビタが手放せません。
これで何とかもたしている感じです。
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