no title【Kiwiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

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< no title 　｜　お昼はサラの家で♡ >


【記録グラフ】
エア自転車
100回
エア自転車（回） のグラフ
 		合気道
60分
合気道（分） のグラフ
 		自転車
5km
自転車（km） のグラフ
ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
ケロッグ スペシャルＫ　シリアルビスケット（0.9人前） 87.3 kcal
14時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
18時
あんまん（0.7人前） 157 kcal
セロリ（1.5人前） 14.6 kcal
21時
タラ（0.7人前） 86.2 kcal
NOW クスクス（0.5人前） 105 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
  1031 kcal
食事レポートを見る
コメント
コージロー 2011/05/24 22:51 
日本時間での食事時間ですか？
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