⇔　増減無し【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日（月）

⇔　増減無し
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【朝ごはん】
珈琲
【昼ごはん】
おにぎり2個
煮豆・煮物・ほうれん草
【間食】
フロランタン
【晩ごはん】
キャベツとミンチのオムレツ
大根の煮物
【夜食】
栗善哉
柿寒天
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
972kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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