no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>中年代表さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月23日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉率
34.4%
筋肉率（%） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		懸垂
20回
懸垂（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ラーメン（0.3人前） 270 kcal
玉子（1人前） 80 kcal
13時
鮪丼（1人前） 396 kcal
18時
プロテイン（1人前） 80 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
牛皿（1人前） 250 kcal
玉子（1人前） 80 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
白い恋人（2人前） 100 kcal
ウィスキー（3人前） 90 kcal
  1556 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE