no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体水分率
56.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉率
34.7%
筋肉率（%） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
牛皿（1人前） 250 kcal
12時
弁当（0.7人前） 490 kcal
16時
かけそば（1人前） 350 kcal
22時
ゴーヤチャンプル（1人前） 313 kcal
焼鳥（1人前） 337 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
23時
ウィスキー（7人前） 210 kcal
  2518 kcal
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